от Coach | Статьи
Концентрация и состояние потока в спорте: как тренировать внимание и не «выпадать» в ключевые моменты В решающие моменты матча выигрывает не тот, кто физически чуть сильнее, а тот, кто способен удерживать внимание на нужных сигналах, игнорируя шум, давление и...
от Coach | Статьи
Предстартовые состояния спортсменов: от мандража до апатии и «перегорания» - как войти в оптимальное боевое состояние Предстартовая тревога и «мандраж» встречаются у большинства спортсменов и могут как усиливать, так и разрушать выступление. Если уровень возбуждения...
от Coach | Статьи
Психология восстановления спортсмена после тяжёлых травм: когда тело готово, а психика ещё нет Спортивная травма меняет жизнь спортсмена не только физически, но и психологически: вместе с болью и ограничениям под угрозу попадают цели, идентичность и будущее в спорте....
от Coach | Статьи
Эмоциональное выгорание спортсменов: диагностика, стадии и комплексная программа восстановления Эмоциональное выгорание в спорте — это состояние глубокого психоэмоционального истощения, при котором спортсмен теряет интерес к тренировкам и соревнованиям, даже...
